El Servicio Comarcal de deportes de la Comarca de Somontano, acerca la actividad física a casa, llegando hasta los diferentes municipios del Somontano y se adapta a la nuevas circunstancias en las que nos encontramos de confinamiento para frenar la propagación del virus Covid 19, trabajando de forma telemática continuando con la gestión del servicio, y por parte de todo el equipo trabajando en la realización de programaciones de las diferentes materias, elaboración de sesiones, planificación de próximas temporadas, y lo más importante no perdiendo contacto con los usuarios directos de las actividades en los diferentes municipios del Somontano, mediante el envío online semanal de sesiones y pautas de ejercicios para realizar de forma sencilla en casa, con materiales básicos, para establecer una rutinas diarias que tenemos que procurar no perder, intentando realizar un mínimo de actividad física para evitar los problemas que conlleva el sedentarismo.Transmitiendo el importante mensaje de la necesidad de reservar ese tiempo al día para la realización de una rutina de actividad física concreta, en función del tiempo que le podemos dedicar cada uno en nuestras casas, ya que todo suma.
Los usuarios de las diferentes actividades en la Comarca han respondido positivamente a este envío e intercambio de información con videos prácticos realizados por los propios monitores, en diferentes materias: taichí y chikung, gimnasia de mantenimiento, acondicionamiento físico y tonificación, espalda sana, zumba, multideporte, ajedrez, pilates, lo que permite no perder ese vínculo durante estos dificiles días de confinamiento, en los que también el mantener la actividad física en casa es muy importante. También se están realizando diferentes vídeos tutoriales online de clases y ejercicios en diferentes materias que se están compartiendo en las redes sociales de la Comarca haciéndolos extensibles para todos.
